| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 坂ダッシュ2日目 | 9.999km |
|
| 坂道ダッシュ | 5.830km |
|
| ジョグBU | 6.399km |
|
| 南高尾丘陵 | 17.773km |
|
| 11月は222㎞ | 9.999km |
|
| Jog・BU | 10.003km |
|
| 買い物ジョグ | 8.100km |
|
| 不整地走 | 11.000km |
|
| 夜の印旛沼 | 6.999km |
|
| 2キロ×2 | 9.000km |
|
| 100m×10 | 7.004km |
|
| 心拍数130ペースラン | 12.998km |
|
| インターバルに変更 | 10.999km |
|
| 夕方のジョグ | 9.201km |
|
| ペース走5㎞ | 11.002km |
|
| ゆっくり目のペース走 | 10.066km |
|
| インターバルT | 11.179km |
|
| STAND BY FARM 前走り皇居 | 9.546km |
|
| 帰省ラン | 8.613km |
|
| 久しぶりの負荷ラン | 12.000km |