日付 | タイトル | 走行距離 |
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5半ペース走12㎞ | 14.898km |
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jog | 5.198km |
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様子見のBU走 | 10.100km |
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ジョグ11㎞ | 11.197km |
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下見ラン | 10.397km |
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BU走 | 9.999km |
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キロ6ペース走 | 11.000km |
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食材調達ジョグ | 5.300km |
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丹沢表尾根 | 14.507km |
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5半ペース走 | 11.506km |
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5:10ペース走 | 10.800km |
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BU走 | 11.198km |
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ゆるジョグ | 5.302km |
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キロ5半ペース走 | 10.955km |
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買物ラン | 17.336km |
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インターバル走 | 10.302km |
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5:20台ペース走8㎞ | 12.401km |
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ペース走 | 9.065km |
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トレラン阿須・霞丘陵 | 12.567km |
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BU走 | 10.002km |