日付 タイトル 走行距離
5:40Eペース走10㎞、後BU2㎞

13.500km

水曜練習会と忘年会

17.097km

軽めのラン

5.396km

海岸林ラン

6.597km

信濃川ラン

11.004km

街ラン・忘年会

11.347km

ちょっとBU走

6.005km

みたけ山トレイルラン

11.250km

皇居1周

5.000km

皇居2周

10.183km

BU走

8.999km

40日ぶりのキロ5走

10.000km

坂道ダッシュ

10.111km

雨により、ウォームアップで終了

4.700km

ジョグ8㎞

8.296km

ほぐしジョク

6.009km

塔ノ岳大倉尾根ソロ練

16.197km

5半ペース走12㎞

17.000km

仮想日本1周達成

9.000km

皇居外苑BU走

16.639km