| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| FFLR 17K+Jog 4K | 21.242km |
|
| ジョグ＋P＝11キロ | 11.125km |
|
| ジョグ＋300*3＝11.4キロ | 11.411km |
|
| ジョグ10キロ | 10.549km |
|
| ジョグ12キロとウエイトトレ | 12.032km |
|
| お花見ジョグ | 21.192km |
|
| ジョグ10キロ | 10.590km |
|
| 200m x 3 + Jog | 8.011km |
|
| インターバル1000-200 4本 | 10.435km |
|
| 夕方ジョグ+300*1＝12キロ | 13.479km |
|
| ジョグ＋WS 2本＝11.6キロ | 11.673km |
|
| 雨中ラン20.5キロ | 20.601km |
|
| ジョグ9キロ | 9.069km |
|
| リカバリージョグ7.5キロ | 7.478km |
|
| 板橋シティマラソン | 44.758km |
|
| ジョグ6キロ | 6.463km |
|
| ジョグ＋300*2＝10.5K | 10.791km |
|
| テンポ走11キロ | 18.670km |
|
| Jog+P=10キロ | 10.092km |
|
| 小平ジョグ | 20.344km |