日付 タイトル 走行距離
bike

8.740km

東方公園3周

2.875km

月例5キロ

13.715km

都筑陸上5000m途中棄権

9.335km

今日も6キロジョグ

6.990km

6キロジョグ+流し2本

6.711km

10Kペース走

12.458km

バイク

6.280km

スロージョグ5キロ

5.314km

緑道1周+流し6本

15.382km

緑道ぐるぐる

30.068km

10キロ朝ラン

10.667km

東方1周など

2.802km

東方公園大回り3周

3.129km

200*3

2.656km

午後練習@東方公園

7.188km

水道道路+多摩湖1周

30.330km

緑道ぐる

20.022km

ジョグ6キロなど

6.789km

バイクのんびり漕ぎ

0.000km