日付 タイトル 走行距離
脱力ジョグ8キロ

8.518km

ジョグ8キロ

13.313km

時々ペースアップ走9K

9.722km

疲労抜きジョグ6キロ

6.778km

LSD 19キロ

19.099km

20キロペース走などで計28.5キロ

28.728km

ゆるりんジョグ7キロ:15年乗った自転車さんバイバイ

7.150km

回復ジョグ8キロ

8.025km

疲労抜きジョグ10キロ:今後のポイント

10.053km

快調走10キロ+ダウンジョグ1K

17.183km

疲労抜きジョグ7キロ

7.320km

疲労抜きジョグ14キロ

21.208km

緑道ぐるぐる31キロ

31.395km

ジョグ11キロ

11.368km

ジョグ11キロ

11.226km

ジョグ10キロ

17.424km

快調走11キロ

11.205km

軽めジョグ8キロ

8.279km

疲労抜きスロージョグ

13.238km

府中駅伝

17.576km