日付 | タイトル | 走行距離 |
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リカバリージョグ10キロ | 10.086km |
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ビルドアップ15キロ | 20.164km |
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ぐるぐる各駅21キロ | 21.278km |
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ジョグ7キロ | 7.217km |
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ジョグ7キロ | 7.462km |
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ビルドアップ10キロ | 11.857km |
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リハビリジョグ | 7.451km |
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夕方ジョグ10キロ | 10.763km |
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右胸部痛につきリタイヤ | 3.526km |
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ゆるジョグ6.5km | 6.749km |
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ジョグ8.5キロ | 8.504km |
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ペース走20キロ | 23.853km |
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ぐるぐる20キロ | 20.102km |
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ジョグ8キロ | 8.152km |
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テンポ走8キロ | 12.242km |
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リカバリージョグ7キロ | 7.286km |
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テンポ走12キロ | 20.609km |
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台風一過のロングジョグ20キロ | 20.572km |
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クワトロ走+ジョグ=9キロ | 9.126km |
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ジョグ9キロ | 9.062km |