日付 タイトル 走行距離
緑道ぐるぐる31キロ

32.244km

ジョグ10キロ:もう限界

10.790km

寝坊のため4キロ止まり

18.238km

クワトロ走7本とジョグで12キロ

12.600km

ジョグのペースで14キロ(負荷はミドル走並み)

14.178km

疲労抜きジョグ11キロ

11.481km

ジョグ15キロ+ウエイトトレーニング

17.895km

久々の緑道ぐるぐる:15キロジョグ

15.151km

ジョグ9キロ:連続走731日(2年)!

9.550km

ジョグ7キロ:経過良好!

7.123km

気合いのトロトロラン5キロ

5.185km

ド不幸ラン6キロ

5.995km

疲労抜きジョグ6キロ

6.667km

小平でLSD 2時間半

22.086km

ロング走31キロ:究極の絶不調?

31.168km

疲労抜きジョグ10キロ

11.151km

またしてもポイント練習失敗

13.403km

カロリー消費ジョグ15キロ

21.005km

クワトロ走とカロリー消費ジョグで14キロ

14.619km

疲労抜きジョグ10キロ

10.517km