日付 タイトル 走行距離
ゆるジョグ3キロ+WS

3.653km

ゆるジョグ8キロ+WS2本

9.401km

一人ぐる20キロ

20.054km

ちょびジョグ3キロ

10.588km

プライオメトリックス+200m*3

5.457km

ゆるジョグ3キロ+WS

12.582km

緑道平地コース6キロ弱BU

17.616km

今日もちょびジョグ3キロ。昨日走った後に

3.277km

スロージョグ15キロ

16.004km

緑道ラン18.5キロ

19.018km

ゆるジョグ3キロ+WS

13.166km

200*3+プライオ

12.546km

ちょびジョグ3キロ+流し

4.069km

ビルドアップ6キロ

6.527km

ちょびジョグ3キロ

3.774km

スロージョグ15キロ+1キロ

16.184km

ぐるぐる17キロ

18.123km

ちょびジョグ3キロ

3.756km

200*3+プライオ

3.690km

ゆるジョグ3キロ

5.093km