日付 タイトル 走行距離
スロージョグ150分23キロ

23.231km

ぐるぐる31キロ

31.516km

ジョグ+流し=8キロ

8.255km

快調走10キロ

10.359km

ジョグ9.5キロ

17.830km

疲労抜きジョグ6キロ

6.431km

横浜マラソン

44.031km

横マラ前調整?ジョグ15キロ

15.234km

流し織り交ぜジョグ8.5キロ

8.714km

疲労抜きジョグ8キロ

16.373km

ビルドアップ10K

13.255km

クワトロ走とジョグで10キロ

10.589km

リカバリージョグ6キロ

6.633km

LSD 20K

20.454km

緑道ぐるぐる31キロ

32.500km

リカバリージョグ7キロ

7.720km

緑道1周ペース走

13.415km

快調走10キロ

10.312km

ポケモン20分

2.456km

疲労抜きジョグ4キロ

4.444km