日付 タイトル 走行距離
リカバリージョグ6キロ

6.112km

リカバリージョグ6キロ

6.079km

ウォーキング

2.648km

ウォーキング

1.417km

古河はなももマラソン

45.019km

調整ジョグ10キロ

10.886km

リカバリージョグ6キロ

6.146km

BU 5キロで刺激入れ

10.446km

ジョグ6.5キロ

6.744km

疲労抜きジョグ5キロ

5.112km

ビルドアップ10K

16.205km

7キロジョグ

19.056km

リカバリージョグ

6.500km

昼ラン

8.147km

ビルドアップ5キロ

9.467km

ジョグ+流し3本=7キロ

7.235km

リカバリージョグ5キロ

5.138km

ビルドアップ15K

25.333km

ぐるぐる26キロ

26.427km

ジョグ7キロ

7.339km