日付 タイトル 走行距離
最終調整:ジョグ+流し

9.355km

ジョグ+1キロスピードアップ

8.059km

雨中ジョグ6キロ

6.143km

様子見ジョグ5キロ

5.734km

残念ジョグ3キロ

3.184km

偏頭痛ジョグ4キロ

4.551km

10.5キロ速めのペース走

17.516km

緑道ぐるぐる24キロ

25.144km

カロリー消費ジョグ14キロ

14.386km

ジョグ11キロ

11.429km

ビルドアップ14キロ

15.597km

快調走9キロ(うち1キロスピードアップ)

9.472km

腹痛ラン5キロ

5.697km

LSDハーフマラソン

21.103km

緑道ぐるぐる32キロ

32.235km

ジョグから快調走11キロ

14.152km

減量目的のミドル走17キロ

19.958km

緑道1周ペース走-失敗

17.829km

快調走11キロ+流しなど

15.016km

疲労抜きジョグ6キロ

6.084km