| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ4キロ | 4.382km |
|
| 体操とお散歩。昨日に引き続き、リカバリー | 1.195km |
|
| スロージョグ約14キロ | 13.968km |
|
| ぐるぐる25キロ | 25.723km |
|
| ジョグから快調走10キロ | 10.170km |
|
| クワトロ走8キロ | 8.460km |
|
| ビルドアップ10キロ：2秒コースベスト更新 | 22.806km |
|
| ジョグ10キロ（ときどきWS） | 10.366km |
|
| 疲労抜きジョグ3.5キロ | 4.527km |
|
| LSD 20キロ | 0.010km |
|
| 20キロペース走 | 48.705km |
|
| クワトロ走とジョグで16キロ | 16.167km |
|
| リカバリージョグ5.5キロ | 5.829km |
|
| ビルドアップ10キロ | 21.518km |
|
| クワトロ走とジョグで10キロ | 10.135km |
|
| 疲労抜き+フォーム確認ジョグ5キロ | 5.460km |
|
| 5.1km TT+10Kペース走+ジョグ | 24.017km |
|
| ぐるぐる31キロ | 31.299km |
|
| ジョグ10キロ：加賀原方面へ | 10.839km |
|
| ジョグ9.7キロ | 9.962km |