日付 タイトル 走行距離
クワトロ走とジョグで14キロ

14.084km

カロリー消費ジョグ16キロ

16.136km

疲労抜きジョグ8キロ:カブトオス捕まえた

8.213km

ヒルべっとりラン21キロ

21.530km

ぐるぐるちょび参加15キロ:大ピンチ?

15.099km

ジョグ11キロ

11.098km

緑道1周BP走(ビルドアップ気味ペース走)

14.263km

快調走13キロ

13.447km

快調走10キロ

10.389km

疲労抜きジョグ7キロ

7.131km

LSD 3時間・27キロ

27.156km

ぐるぐる34キロ

34.082km

まったりジョグ10キロ

10.057km

疲労抜きジョグ7キロ

7.100km

ジョグ11キロ

27.565km

雨の中ジョグ5キロ

5.386km

疲労抜きジョグ3キロ

3.819km

函館マラソン

47.054km

函マラ前日ジョグ

11.300km

リカバリージョグ11キロ

11.197km