| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| スロージョグ20キロ | 20.277km |
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| ぐるぐる30キロ | 30.046km |
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| ジョグ11キロ | 13.159km |
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| ほぐしジョグ9キロ | 11.161km |
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| ほぐしジョグ7.5キロ | 7.641km |
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| ほぐしラン2 | 5.652km |
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| ほぐしジョグ2.5キロ | 2.545km |
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| 古河はなももマラソン：PB更新 | 45.439km |
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| 最終調整：ジョグ5キロ | 5.893km |
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| 4キロジョグ | 6.488km |
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| ジョグ4キロ | 7.551km |
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| 5キロ刺激走 | 12.039km |
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| 調整ジョグ6キロ | 9.543km |
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| 涙雨ジョグ3キロ | 3.060km |
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| 都筑ふれあい健康マラソン：年代別9位 | 18.225km |
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| 緑道ぐるぐる26キロ | 26.077km |
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| 疲労抜きジョグ8キロ | 8.433km |
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| 10.5キロペース走 | 16.077km |
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| クワトロ走と快調走 | 9.934km |
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| ジョグ8キロ（1キロだけペースアップ） | 10.808km |