日付 | タイトル | 走行距離 |
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MAF走7.5キロ | 7.643km |
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MAF走11.5キロ | 11.523km |
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ビルドアップ5.7km | 9.125km |
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今日もMAF走6.8km | 6.872km |
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MAF走8キロ | 8.318km |
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MAF走9.7キロ | 9.730km |
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MAF走9キロ | 9.047km |
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MAF走5キロ | 5.147km |
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MAF走5キロ弱 | 4.957km |
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スロージョグ6キロ | 15.081km |
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ビルドアップ5.1km | 9.470km |
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マフェトンジョグ3キロ | 4.001km |
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日曜朝練に着いていけず・・・16.8km | 16.807km |
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ぐるぐる各駅23キロ | 23.322km |
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マフェトンジョグ5.5キロ | 5.724km |
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MAFテスト | 5.729km |
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ジョグ3.5キロ | 3.499km |
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ゆるジョグウォーク4キロ弱 | 3.931km |
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リカバリージョグ5キロ弱 | 4.961km |
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ロング走26.5キロ | 26.668km |