日付 | タイトル | 走行距離 |
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12キロペース走 | 15.793km |
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ぐるぐる30キロ | 30.062km |
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クワトロ走とジョグで10キロ | 10.086km |
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快調走8キロ | 8.121km |
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21キロスロージョグ | 21.011km |
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ペース走12キロ | 15.906km |
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ジョグ6.8キロ | 6.614km |
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クワトロ走+ジョグ=9.5km | 9.538km |
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ジョグ6.5キロ | 6.865km |
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ヒルトレーニング | 8.816km |
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ペース走12キロ+日曜朝練ジョグ | 20.864km |
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ぐるぐる27キロ | 27.386km |
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ジョグ9キロ:ダブルレインボー! | 9.010km |
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ヒルトレーニング | 9.012km |
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快調走10キロ | 10.039km |
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疲労抜きジョグ3キロ | 3.053km |
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12キロペース走 | 20.904km |
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ぐるぐる26K | 26.411km |
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ジョグ7.5K | 7.508km |
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クワトロ走+ジョグ=9.6k | 9.671km |