| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ5キロ | 5.532km |
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| 速めのジョグ10キロ | 10.269km |
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| ジョグ10キロ | 10.082km |
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| リカバリー・ジョグ11キロ | 11.380km |
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| ぐるぐる32キロ | 32.141km |
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| ペース走16キロ | 18.331km |
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| 有酸素走90分 | 18.525km |
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| 有酸素走98分（19キロ） | 19.151km |
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| ビルドアップ15キロ | 26.675km |
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| ぐるぐる途中棄権：20キロ | 20.211km |
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| テンポ走16キロ | 18.588km |
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| ジョグ4キロ：光学心拍計は異常 | 7.618km |
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| 有酸素走102分（20.3km） | 20.334km |
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| ファルトレク70分 | 12.839km |
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| リカバリーゆるジョグ11キロ | 11.229km |
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| ハイテクハーフマラソン | 25.217km |
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| 疲労抜きぐるぐる16キロ | 16.142km |
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| テンポ走16キロ | 18.537km |
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| リカバリージョグ4キロ | 4.274km |
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| 有酸素走19.5キロ | 20.887km |