| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 有酸素走18キロ | 18.599km |
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| スロージョグ10キロ | 10.410km |
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| 緑道ぐるぐる31キロ | 31.089km |
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| ちょびじょぐ3キロ | 6.137km |
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| ジョグ8キロ | 14.448km |
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| 425mインターバル*4 | 13.234km |
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| ジョグ9.5キロ | 12.613km |
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| 久々10キロジョグ | 12.327km |
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| 7キロジョグ | 7.701km |
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| ゆるりんじょぐ3きろ | 4.508km |
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| さびぃなぁ、と思ったら今朝は2度台だった | 11.340km |
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| ジョグ7キロ | 9.467km |
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| リカバリージョグ（続） | 5.964km |
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| リカバリージョグ3キロ | 3.802km |
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| さんぽ | 1.105km |
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| さいたま国際マラソン | 43.198km |
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| 調整ラン 9キロ | 9.303km |
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| 調整 | 2.854km |
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| ジョグ～快調走7.5キロ | 7.783km |
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| 東方公園5.1kmTT | 10.243km |