| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 快調走13キロ | 13.368km |
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| いんたあばる1000*5 | 12.977km |
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| 久しぶりに快調走11キロ | 17.789km |
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| 疲労抜きジョグ8キロ | 13.601km |
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| LSD 23キロ+ウエイト：事件発生！ | 25.169km |
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| 緑道ぐるぐる31キロ | 32.244km |
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| ジョグ10キロ：もう限界 | 10.790km |
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| 寝坊のため4キロ止まり | 18.238km |
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| クワトロ走7本とジョグで12キロ | 12.600km |
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| ジョグのペースで14キロ（負荷はミドル走並み） | 14.178km |
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| 疲労抜きジョグ11キロ | 11.481km |
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| ジョグ15キロ+ウエイトトレーニング | 17.895km |
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| 久々の緑道ぐるぐる：15キロジョグ | 15.151km |
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| ジョグ9キロ：連続走731日（2年）！ | 9.550km |
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| ジョグ7キロ：経過良好！ | 7.123km |
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| 気合いのトロトロラン5キロ | 5.185km |
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| ド不幸ラン6キロ | 5.995km |
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| 疲労抜きジョグ6キロ | 6.667km |
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| 小平でLSD 2時間半 | 22.086km |
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| ロング走31キロ：究極の絶不調？ | 31.168km |