日付 | タイトル | 走行距離 |
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疲労抜き | 5.487km |
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2h51mLSD | 20.846km |
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ダイビング休足 | 0.000km |
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速めJOG1h32m | 13.132km |
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30分JOG | 3.862km |
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ドリル | 6.385km |
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レスト | 0.000km |
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ジムトレ | 1.080km |
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2h44mLSD | 19.509km |
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朝ジム | 1.309km |
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速めJOG1h33m | 13.153km |
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中止 | 0.367km |
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朝ドリル | 1.158km |
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朝つなぎJOG | 5.246km |
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レスト | 0.000km |
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2h40mLSD | 19.463km |
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完全レスト | 0.000km |
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速めJOG1h33m | 13.147km |
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つなぎJOG | 3.071km |
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朝ドリル夜ジム | 2.568km |