日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
雨でJOGお休み | 0.000km |
|
レスト | 0.000km |
|
1hLSD | 8.433km |
|
ジム往復JOG | 3.663km |
|
28分JOG | 4.128km |
|
ドリル+32分JOG | 4.396km |
|
27分JOG | 3.775km |
|
20分JOG、雨で早終 | 2.872km |
|
レスト | 0.000km |
|
ジム往復ラン | 3.815km |
|
1時間JOG | 8.393km |
|
23分JOG | 3.751km |
|
ドリルとJOG | 3.104km |
|
25分JOG | 3.841km |
|
17分JOG | 2.670km |
|
帰京レスト | 0.000km |
|
1h18mJOG | 11.410km |
|
1h06mJOG | 10.269km |
|
軽くJOG | 3.410km |
|
合宿最終日 | 13.368km |