日付 | タイトル | 走行距離 |
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つなぎJOG | 3.811km |
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30分快調走 | 4.622km |
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レスト | 0.000km |
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1時間ほぐしJOG | 7.694km |
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2時間22分LSD | 19.825km |
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30分つなぎ | 4.199km |
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30分つなぎ | 4.050km |
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30分快調走 | 4.465km |
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今日はレスト | 0.000km |
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雨の釜山 | 6.410km |
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30分抜き | 3.917km |
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2時間23分LSD | 18.199km |
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30分JOG | 4.002km |
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30分快調走 | 4.598km |
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30分つなぎ | 3.931km |
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疲労抜き | 3.704km |
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練習会参加 | 20.558km |
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32分JOG | 4.490km |
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レスト☂ | 0.000km |
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30分つなぎ | 4.148km |