日付 タイトル 走行距離
つなぎ

5.323km

つなぎ7km

7.007km

つなぎ

7.046km

つなぎ?ほぐし?(^◇^)

5.054km

積極的休養(^◇^)

0.000km

ほぐし

2.739km

長野マラソン(^◇^)

42.579km

長野へ向けて最終つなぎ

5.104km

レスト

0.000km

レースペース走

4.022km

急きょつなぎに変更

4.063km

つなぎ

6.061km

疲労抜き

7.306km

10km刺激入れ

10.007km

軽くつなぎ

7.008km

レースペース走

12.011km

快調走回避→つなぎ

7.122km

つなぎ

7.015km

今日はレスト

0.000km

つなぎ

9.008km