日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジム片道JOG | 1.940km |
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100分LSD | 12.766km |
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前夜会食有り、睡眠不足のためレストとした | 0.000km |
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ドリル+25分JOG | 3.253km |
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ドリル+30分速めJOG | 4.244km |
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27分JOG | 3.548km |
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レスト | 0.000km |
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30分速めJOG | 4.352km |
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100mLSD | 12.707km |
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23分JOG | 2.910km |
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30分ゆるJOG | 3.675km |
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30分JOG | 3.723km |
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24分JOG | 3.076km |
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予定休足 | 0.000km |
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1h22mLSD | 10.649km |
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雨でジムへ | 0.000km |
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28分JOG | 3.640km |
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ドリル+26分JOG | 3.323km |
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29分JOG | 3.820km |
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20分JOG | 2.751km |