日付 タイトル 走行距離
JOG+ケア+マシンのレクチャー

5.511km

速めJOG

13.496km

休足

0.000km

つなぎ

3.881km

ドリルの日

1.514km

ノーラン

0.000km

帰京

0.000km

ダイビング3日目

0.000km

ダイビング2日目

0.000km

ダイビング初日

0.000km

ドリル

1.165km

速めJOG1h30m

13.117km

休足

0.000km

疲労抜きとジムトレ

4.668km

LSD実施

22.359km

休足

0.000km

速めJOG1h31m

13.087km

つなぎJOG

4.234km

ジムトレ

1.131km

休足

0.000km