日付 | タイトル | 走行距離 |
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32分つなぎJOG | 4.264km |
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ジムでケア、往復JOG | 3.661km |
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1h20mLSD+ジム往復ラン | 13.714km |
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予定休足 | 0.000km |
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速めJOG | 4.321km |
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ドリル | 2.517km |
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ラン回避 | 0.000km |
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祝日ジム | 3.593km |
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ジム往復ラン | 3.495km |
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2hLSD | 15.165km |
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完全レスト | 0.000km |
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30分速めJOG | 4.117km |
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ドリル | 2.559km |
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28分JOG | 3.664km |
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疲労抜きJOG21分 | 2.725km |
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2hLSD | 15.237km |
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レスト | 0.000km |
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つなぎJOG | 3.722km |
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速めJOG32分 | 4.481km |
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ドリル実施 | 3.474km |