日付 | タイトル | 走行距離 |
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1h33mSD | 11.225km |
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ゴルフ休足 | 0.000km |
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つなぎJOG | 3.856km |
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速めJOG55分 | 8.174km |
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朝ドリル+夜ジム | 5.053km |
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短めつなぎJOG | 2.311km |
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計2h50mウォーキング | 16.816km |
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ジム往復JOG | 3.711km |
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2h16mLSD | 17.001km |
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つなぎJOG | 3.719km |
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速めJOG | 5.384km |
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ドリルの日 | 1.247km |
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レスト | 0.000km |
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休日出勤ウォーク | 7.233km |
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ジム往復ラン | 3.832km |
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2h17mLSD | 16.999km |
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完全レスト | 0.000km |
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40分速めJOG | 5.840km |
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ドリルの日 | 5.230km |
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ジム往復ラン | 4.201km |