日付 タイトル 走行距離
ドリル

2.517km

ラン回避

0.000km

祝日ジム

3.593km

ジム往復ラン

3.495km

2hLSD

15.165km

完全レスト

0.000km

30分速めJOG

4.117km

ドリル

2.559km

28分JOG

3.664km

疲労抜きJOG21分

2.725km

2hLSD

15.237km

レスト

0.000km

つなぎJOG

3.722km

速めJOG32分

4.481km

ドリル実施

3.474km

29分JOG

3.707km

疲労抜きJOG

3.609km

ジム往復ラン

4.735km

2hLSD+TRX

14.952km

腰痛

0.000km