日付 | タイトル | 走行距離 |
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1h35mJOG(LSDペース) | 12.315km |
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1h31mJOG(LSDペース) | 11.605km |
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つなぎJOG | 5.177km |
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速めJOG | 6.415km |
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ドリルの日 | 1.178km |
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つなぎJOG | 4.143km |
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レスト | 0.000km |
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3hLSD | 22.615km |
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休足 | 0.000km |
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つなぎJOG | 4.505km |
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速めJOG43分 | 6.387km |
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ドリル | 2.005km |
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つなぎ | 4.189km |
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雨レスト | 0.000km |
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LSDペースで50分JOG | 6.427km |
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LSDペースで91分JOG | 11.792km |
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つなぎ | 3.530km |
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速めJOG | 5.973km |
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ドリル | 1.292km |
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31分JOG | 4.271km |