日付 タイトル 走行距離
1h35mJOG(LSDペース)

12.315km

1h31mJOG(LSDペース)

11.605km

つなぎJOG

5.177km

速めJOG

6.415km

ドリルの日

1.178km

つなぎJOG

4.143km

レスト

0.000km

3hLSD

22.615km

休足

0.000km

つなぎJOG

4.505km

速めJOG43分

6.387km

ドリル

2.005km

つなぎ

4.189km

雨レスト

0.000km

LSDペースで50分JOG

6.427km

LSDペースで91分JOG

11.792km

つなぎ

3.530km

速めJOG

5.973km

ドリル

1.292km

31分JOG

4.271km