日付 タイトル 走行距離
疲労抜きJOG

10.016km

ペース走で刺激入れ

10.017km

仙台へ

0.000km

つなぎ4km

4.035km

雨天快調走実施。

10.032km

レスト

0.000km

ほぐし&疲労抜きJOG

4.044km

なにわ淀川ハーフマラソン

21.153km

10kmJOG

10.010km

つなぎ6km

6.005km

快調走

7.135km

つなぎJOG再開

5.004km

レスト

0.000km

疲労抜きJOG

3.102km

25kmロングJOG

25.028km

淡路島でJOG

3.113km

朝JOG

6.055km

朝JOG6km

6.005km

8km快調走実施。

8.077km

4kmJOG

4.065km