日付 タイトル 走行距離
休足明けのつなぎJOG(^-^)

5.033km

抜きJOG(^-^)

4.999km

雨中のLSD( 一一)

20.006km

つなぎJOG( 一一)

4.150km

これでいいのか?快調走(;一_一)

10.002km

1時間JOG(^-^)

8.248km

疲労抜きJOG(^-^)

4.125km

膝の様子見LSD( 一一)

20.005km

つなぎJOG( 一一)

10.008km

つなぎJOG(^-^)

5.004km

心拍数シバリ快調走( 一一)

10.076km

ほぐしJOG( 一一)

5.306km

早朝LSD(;一_一)

20.005km

LSD回避、つなぎJOG( 一一)

10.357km

快調走、なのだが。。。(;一_一)

12.406km

つなぎ1hJOG(^-^)

10.011km

週のスタートはゆるJOG(^-^)

5.009km

抜きJOG(^_^)

9.026km

庄内緑地でLSD( 一一)

20.501km

5kmつなぎJOG(^-^)

5.275km