日付 タイトル 走行距離
29分JOG

3.797km

速めJOG

3.812km

31分JOG

3.747km

レスト

0.000km

ジム+往復JOG

4.261km

1h45mLSD

12.788km

45分JOG

5.886km

30分JOG

3.908km

30分速めJOG。

4.055km

急遽朝ラン無し

0.000km

30分つなぎJOG

3.852km

予定通り休足

0.000km

1h55mLSD

14.163km

30分JOG

3.829km

雪JOG30分

3.892km

予定通りレスト

0.000km

つなぎJOG

3.866km

30分JOG

3.716km

計画的休足

0.000km

1h50mLSD

13.147km