日付 | タイトル | 走行距離 |
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快調走を30分 | 4.590km |
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39分JOG | 5.015km |
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30分つなぎJOG | 3.833km |
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寝過ごしレスト | 0.000km |
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52分JOG | 6.582km |
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ジムへ往復 | 3.384km |
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24分JOG | 3.081km |
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☂レスト | 0.000km |
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28分快調走 | 3.847km |
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36分つなぎ | 4.491km |
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36分JOG | 4.506km |
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帰京してJOG | 5.482km |
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八丈島JOG2日目 | 4.679km |
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八丈島JOG | 7.003km |
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41分JOG | 5.185km |
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46分JOG | 5.769km |
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22分JOG | 2.565km |
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寝坊で休足 | 0.000km |
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37分JOG | 4.662km |
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45分JOG(信号待ち休憩・ウォーク挟み) | 5.793km |