日付 | タイトル | 走行距離 |
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30分JOG | 4.025km |
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予定休足 | 0.000km |
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ジムトレのみ | 0.000km |
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皇居LSD | 14.834km |
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完全オフ | 0.000km |
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つなぎJOG再開 | 3.829km |
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雪→プールトレ | 0.000km |
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JOG無しジムトレのみ | 0.000km |
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休足 | 0.000km |
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1”55’LSD | 13.934km |
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40分JOG | 5.128km |
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29分JOG | 3.901km |
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予定変更して完全オフ | 0.000km |
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速めJOGとジムトレ | 4.601km |
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32分ほぐし | 3.819km |
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完全レスト | 0.000km |
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名古屋シティハーフ | 21.269km |
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マラソンEXPO | 0.000km |
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雨休足 | 0.000km |
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雨で早終 | 1.525km |