日付 タイトル 走行距離
ダイビング

0.000km

ダイビング

0.000km

ダイビング

0.000km

ジムトレ

1.284km

人間ドック

0.000km

10km快調走

10.122km

つなぎ

4.526km

ドリル+ジムトレ(下肢)

1.800km

休足だがウォークあり

0.000km

20kmLongJog

21.395km

レスト

0.000km

ジムで上肢筋トレ+下肢ケア

1.480km

快調走10km

10.184km

つなぎJOG

4.527km

ジムでケア

1.573km

雨も降らないせっかくの日曜日なので、少し

14.525km

つなぎJOGに変更

8.387km

休足

0.000km

つなぎJOG+ケア

5.547km

快調走10km

10.133km