日付 | タイトル | 走行距離 |
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ドリルと速めJOG30分 | 4.338km |
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雨レスト | 0.000km |
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28分JOG | 3.728km |
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レスト | 0.000km |
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疲労抜きJOG | 5.297km |
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2h35mLSD | 19.236km |
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ドリル+速めJOG | 4.150km |
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レスト | 0.000km |
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29分JOG | 3.730km |
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21分JOG | 2.654km |
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ほぐしJOG | 3.799km |
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2h45mLSD | 20.840km |
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レスト | 0.000km |
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レスト | 0.000km |
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29分JOG | 3.809km |
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ドリル+30分速めJOG | 4.238km |
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29分JOG | 3.742km |
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レストしジムへ | 0.000km |
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2h28mロングウォーク | 14.000km |
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2h32mLSD | 19.003km |