日付 タイトル 走行距離
ドリルと速めJOG30分

4.338km

雨レスト

0.000km

28分JOG

3.728km

レスト

0.000km

疲労抜きJOG

5.297km

2h35mLSD

19.236km

ドリル+速めJOG

4.150km

レスト

0.000km

29分JOG

3.730km

21分JOG

2.654km

ほぐしJOG

3.799km

2h45mLSD

20.840km

レスト

0.000km

レスト

0.000km

29分JOG

3.809km

ドリル+30分速めJOG

4.238km

29分JOG

3.742km

レストしジムへ

0.000km

2h28mロングウォーク

14.000km

2h32mLSD

19.003km