| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 初めての部位痛み | 2.220km |
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| 日の出6時20分 | 9.370km |
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| 久ノ浜バイパスから久ノ浜海岸、四倉海岸コ | 17.068km |
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| 散歩 | 4.758km |
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| 2日続けての山 | 14.705km |
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| ゼイゼイの息遣い | 12.316km |
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| 小雨 | 7.838km |
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| ランシュの魔法 | 11.339km |
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| 山コース | 12.390km |
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| 砂浜散歩咳止まらず | 4.663km |
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| 風邪 | 7.309km |
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| 東和ロードレース１０Ｋ | 14.087km |
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| 砂浜ラン | 7.630km |
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| 疲労あり | 6.114km |
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| 東和マラソン10キロに向けて | 7.531km |
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| 疲労感 | 4.745km |
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| 歩いたり走ったりしながら散歩 | 4.600km |
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| 苦しいけど | 3.622km |
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| 水戸漫遊フル | 42.643km |
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| 調整 | 4.639km |