| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 一三君とおしゃべり朝ラン | 7.261km |
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| ハーフの距離 | 25.526km |
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| 目標タイム3時間51分05秒切り | 6.548km |
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| 朝ラン | 6.217km |
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| 3日休足後 | 9.181km |
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| 3秒差のギリサブ４ | 42.519km |
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| 調整ラン | 7.037km |
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| 街中2周後 | 10.507km |
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| 久しぶりに10キロ | 11.359km |
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| 朝ラン | 8.761km |
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| 3K散歩 | 3.363km |
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| 朝ラン 靴慣らし | 5.898km |
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| 腰痛 | 3.369km |
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| 1KTT×２ | 15.796km |
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| 21キロ。ペース走（弱め） | 21.680km |
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| シューズに頼る | 5.643km |
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| 胸部痛み | 5.976km |
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| 街中 | 7.774km |
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| まだ真っ暗 | 5.615km |
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| 3週間前の30キロ走 | 30.026km |