| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 疲労抜き散歩Jog | 3.839km |
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| バイパス10キロコース | 10.307km |
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| 悪魔との闘い | 6.909km |
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| 臀部が重痛い | 14.419km |
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| 寝坊の30キロ走 | 41.689km |
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| 天罰 | 4.188km |
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| 少々疲労気味 | 6.785km |
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| 早朝ランは星が綺麗 | 13.725km |
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| 久々山コースで1Ｋ，８００ｍ，６００ｍ… | 15.910km |
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| 朝ラン | 7.108km |
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| 孫の成長 | 12.541km |
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| 今日はハーフ | 21.396km |
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| 頑張らない日 | 2.574km |
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| 暗い山道の緊張感 | 12.014km |
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| ヘッドライト ラン | 11.874km |
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| ４００ｍインターバル4本 | 10.246km |
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| 健康検査日なのに | 7.048km |
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| 足攣り | 5.642km |
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| 隔週の30キロ走フラフラだけど走れた | 30.506km |
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| 225復活？ | 10.159km |