| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 東和ロードレース１０K | 11.352km |
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| 明日は東和 | 4.288km |
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| 海岸砂浜散歩 | 4.735km |
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| 勝田までには少し体重を | 4.402km |
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| 少しだけ走れた | 4.303km |
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| 筋肉痛緩和散歩 | 3.962km |
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| 水戸漫遊フル | 42.522km |
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| 深夜の両足攣りいてぇ～～～ | 5.967km |
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| 早朝ラン | 7.393km |
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| 散歩 | 5.234km |
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| 散歩Jog | 7.196km |
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| 山コース工業団地一周 | 15.031km |
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| 久ノ浜バイパスから | 14.021km |
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| 久しぶりに山コース１KTT | 15.878km |
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| 朝散歩ラン | 10.169km |
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| 太った | 6.780km |
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| 二日目の筋肉痛 | 5.053km |
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| レース翌日の気怠さが悪くない | 6.178km |
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| 川崎レイクサイドマラソン（ハーフ） | 23.285km |
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| 調整 | 6.145km |