日付 | タイトル | 走行距離 |
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鳴き砂 | 7.531km |
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伊達もも45分切れず | 14.172km |
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調整ラン散歩 | 3.835km |
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相変わらず寝不足 | 11.895km |
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起きる時間に寝た | 3.338km |
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天然シャワーラン | 16.030km |
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1キロTT×2 | 15.344km |
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深夜の強烈な足攣り | 10.073km |
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朝ラン(バイパスから堤防) | 17.492km |
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M式15本 | 15.572km |
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久ノ浜港まで | 15.073km |
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M式インターバル×10 | 15.050km |
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盆疲れ | 16.533km |
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新M式ラン | 14.529km |
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兄弟飲み | 14.486km |
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1KTT×2 | 15.932km |
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怠い | 8.008km |
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蒸し暑い | 16.300km |
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風があり少しだけ涼しかった | 15.006km |
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20秒10秒インターバル | 14.294km |