| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 腰痛散歩 | 2.716km |
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| 散歩Jog | 9.553km |
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| クインズ駅伝を観て | 6.925km |
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| 完走できず、がっかり | 38.724km |
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| 腰痛回復途中 | 5.846km |
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| 腰痛不安 | 7.974km |
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| 恐る恐る2日目 | 7.450km |
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| 恐る恐る走ってみた | 5.867km |
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| 腰痛休足4日目 | 0.000km |
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| 腰痛休足3日目 | 0.000km |
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| 腰痛2日目休足（笑え） | 0.000km |
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| 風邪？腰痛 | 0.763km |
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| 安静時脈拍５９ | 8.028km |
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| 頭痛 | 3.821km |
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| 2部練で30キロ | 30.685km |
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| 寒くなってきた | 10.474km |
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| わかっちゃいるけどやめられねー | 14.205km |
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| ストレス腹痛 | 12.233km |
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| 生活リズム | 7.248km |
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| 2度夕食 | 10.432km |