日付 | タイトル | 走行距離 |
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軽い風邪 | 4.622km |
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疲労抜き | 5.247km |
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変速インターバル3本 | 15.255km |
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朝ラン | 15.262km |
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鼻歌唄い朝ラン | 13.375km |
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LSD | 27.157km |
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200mインターバル | 16.012km |
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乳酸閾値 | 15.018km |
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街中一周後 | 17.070km |
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気分次第で責めないで | 14.190km |
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円谷ハーフへ向けて | 12.953km |
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疲労抜き散歩の | 13.073km |
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会津鶴ヶ城ハーフ | 21.537km |
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調整ラン | 7.003km |
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燕旅立準備 | 12.713km |
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負担の少ない海コース | 14.980km |
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雉にビックリ! | 13.817km |
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1KTT(回転数上がらず) | 14.085km |
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台風 | 6.643km |
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富岡復興10キロレース | 10.668km |