日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
友と合流おしゃべりラン | 11.947km |
|
散歩付き合いJOG | 7.591km |
|
第26回会津鶴ヶ城ハーフマラソン | 21.089km |
|
超スローJOG+調整JOG2K | 6.857km |
|
スロー、スロー、クイック、クイック | 3.636km |
|
散歩 | 7.903km |
|
散歩 | 3.708km |
|
JOG,散歩、そしてスローJOG | 8.340km |
|
散歩、コーヒー飲んでスローJOG | 7.771km |
|
朝飯前のへろへろ30K走(3時間走) | 30.463km |
|
田園コース | 10.350km |
|
東マラ落選した貴方へ、いわきサンシャインへ | 15.616km |
|
2日連続山コース | 15.660km |
|
1Kタイムトライアル3分40秒 | 15.613km |
|
スローJOG | 9.087km |
|
砂浜裸足ラン調子に乗ってインターバル | 10.776km |
|
風邪は良くなってきたが脚が重い | 8.047km |
|
日の出散歩+JOG | 10.172km |
|
風邪回復 | 0.994km |
|
風邪 | 1.434km |