日付 タイトル 走行距離
今朝は長パン

8.118km

足攣り

3.769km

久々ロング走

48.002km

朝ラン 海岸コース 7K明日は少し時間が

7.495km

いつまで走れるか?

10.011km

気まぐれラン

3.768km

波立海岸コース 龍光寺の坂往復 11K

11.600km

日の出ラン

7.816km

短い距離の2部練

11.344km

真っ暗早朝ラン

12.295km

もう一度出直し

5.009km

サブ4出来ず

44.911km

調整3日目

4.902km

調整2

7.297km

調整1

7.033km

みやぎ・名取復興マラソン前週

11.883km

二度寝

6.116km

休みで疲れた

11.002km

もう1度目指せサブ4

13.057km

定例会議?

7.122km