| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 孫の成長 | 12.541km |
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| 今日はハーフ | 21.396km |
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| 頑張らない日 | 2.574km |
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| 暗い山道の緊張感 | 12.014km |
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| ヘッドライト ラン | 11.874km |
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| ４００ｍインターバル4本 | 10.246km |
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| 健康検査日なのに | 7.048km |
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| 足攣り | 5.642km |
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| 隔週の30キロ走フラフラだけど走れた | 30.506km |
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| 225復活？ | 10.159km |
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| 綺麗な朝焼け | 13.787km |
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| そろそろ限界225 | 11.171km |
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| ２２５電源切れ | 11.400km |
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| 怠い！ | 10.004km |
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| 気持ちの良い朝ラン | 12.229km |
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| 20キロ | 20.031km |
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| 完治かな | 5.020km |
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| 寒いと痛い | 4.790km |
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| 左膝痛９５％の回復 | 4.862km |
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| 膝痛4日目 もうちょっとで回復 | 4.636km |