| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 散歩スローJog | 3.366km |
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| ほぐし散歩ラン | 5.940km |
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| 無事ハーフレース完走 | 23.849km |
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| 久しぶりに10キロ | 10.017km |
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| ランスマを観て | 5.831km |
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| 腰痛散歩 | 2.716km |
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| 散歩Jog | 9.553km |
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| クインズ駅伝を観て | 6.925km |
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| 完走できず、がっかり | 38.724km |
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| 腰痛回復途中 | 5.846km |
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| 腰痛不安 | 7.974km |
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| 恐る恐る2日目 | 7.450km |
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| 恐る恐る走ってみた | 5.867km |
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| 腰痛休足4日目 | 0.000km |
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| 腰痛休足3日目 | 0.000km |
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| 腰痛2日目休足（笑え） | 0.000km |
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| 風邪？腰痛 | 0.763km |
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| 安静時脈拍５９ | 8.028km |
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| 頭痛 | 3.821km |
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| 2部練で30キロ | 30.685km |