| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ダイエットラン | 10.569km |
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| 砂浜Jog | 6.319km |
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| ピッチ走法 | 10.469km |
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| 今朝は寒かった | 6.646km |
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| 猪苗代ハーフ | 21.436km |
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| 調整ラン | 4.061km |
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| 明日は台風の影響で雨？ | 12.034km |
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| 孫の予防接種 | 12.247km |
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| 疲労抜きスローJog | 11.457km |
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| ウルトラマン、円谷幸吉のふる里を走る | 22.007km |
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| スローJog | 7.004km |
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| 朝Jog | 11.275km |
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| Jogのタイムが遅くなってきてる | 12.724km |
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| 朝Jog | 10.520km |
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| 砂浜Jog＋スクワット２０×５ | 6.445km |
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| うりぼうに遭遇 | 12.556km |
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| 砂浜Jog | 7.174km |
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| 薄暗い中散歩にでかける。走ろうとするがハ | 6.251km |
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| 昨日に続き海岸砂浜 | 10.100km |
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| 筋肉（贅肉）ほぐしラン | 8.233km |