| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 石森山フラワーセンターへ | 25.115km |
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| 別のしらかわマラソン楽しみ | 3.045km |
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| 早朝ラン10キロ | 10.875km |
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| 堤防10キロ | 10.207km |
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| 朝ラン10キロ | 16.152km |
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| 朝ラン、堤防 | 10.320km |
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| 朝ラン、砂浜と堤防 | 11.014km |
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| 空腹ラン | 22.354km |
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| 朝ラン7砂浜キロ | 7.022km |
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| 散歩で気持ちが少し前向きに | 2.069km |
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| 水戸漫遊フル | 42.595km |
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| 調整散歩 | 3.330km |
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| 散歩、雨 | 0.905km |
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| 調整ラン | 6.836km |
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| 散歩jog | 7.197km |
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| 寒い | 11.009km |
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| 懐かしいコースへ | 16.456km |
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| 筋肉痛 | 11.711km |
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| 山コースへ１KTT | 12.491km |
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| 夜明け前の出来事 | 11.016km |