| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 円谷幸吉メモリアルハーフ | 25.881km |
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| 調整ラン | 7.004km |
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| ガーミン更新したら設定変わっていた | 6.139km |
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| 膝違和感 | 9.007km |
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| 休足 | 4.232km |
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| 雨で休足、でも寒かったので | 11.226km |
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| 水戸漫遊フルマラソンに向けて | 14.908km |
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| 山コース | 12.520km |
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| 寒い10℃ | 15.223km |
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| 砂浜と堤防 | 10.051km |
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| 1000m,800m,600m,400m,（200m×５） | 15.032km |
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| 山コース | 15.027km |
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| 筋肉ほぐし、散歩ラン | 3.505km |
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| 明日の富岡１０Kロードの為調整ラン | 10.031km |
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| 散歩Jog | 7.517km |
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| 金木犀 | 12.355km |
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| ヘッドライトをつけて | 15.061km |
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| 気持ち良い朝ラン | 12.421km |
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| 足ほぐし | 8.026km |
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| 目標低いが取り敢えず達成 | 30.933km |