日付 タイトル 走行距離
こんな状態で走れるか

6.070km

朋あり遠方より来る、また楽しからずや

10.618km

岩本式卒検ビルドアップ

24.873km

早朝jog8K

18.547km

朝ラン8Kペース走

8.257km

そろーーり始動

14.534km

3分41秒遅

20.866km

辛うじて月間300K

36.863km

朝ラン

10.671km

友人と30K走

31.069km

足が重い、上海迷い

5.530km

海岸散歩

4.881km

都会人は歩く?

10.712km

昨年より3分短縮

20.568km

敬老会

10.271km

寒くなってきたけど、走るのには最高

10.630km

疲労抜き散歩

3.384km

30K走峠?付き

30.091km

腹痛(上海マラソン開催見込み)

5.238km

疲労

25.008km