| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 自制心か甘えか | 8.040km |
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| 腰痛 | 5.344km |
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| 自転車と競争 | 11.404km |
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| 雨上がり | 11.167km |
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| レースのあとで | 14.009km |
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| 猪苗代ハーフ | 21.322km |
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| 調整らん | 3.014km |
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| 調整ラン | 6.745km |
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| 調整 | 5.960km |
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| 大会スタート時間に合わせて | 7.307km |
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| 不摂生 | 8.049km |
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| 完全休養日 | 0.000km |
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| 友につきあいインターバル | 10.740km |
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| 疲れ走 | 9.484km |
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| 付き合い走 | 12.788km |
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| 軽いジョグのつもりが | 10.803km |
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| トイレーー | 4.105km |
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| 涼しくなってきた | 11.032km |
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| 夏風邪 | 10.773km |
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| 不規則 | 10.707km |