| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 昨年より３分短縮 | 20.568km |
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| 敬老会 | 10.271km |
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| 寒くなってきたけど、走るのには最高 | 10.630km |
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| 疲労抜き散歩 | 3.384km |
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| 30K走峠？付き | 30.091km |
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| 腹痛（上海マラソン開催見込み） | 5.238km |
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| 疲労 | 25.008km |
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| 肌寒い | 10.789km |
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| 友とロング走 | 32.131km |
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| 散歩？散走？ | 7.252km |
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| 朝Jog10K | 11.014km |
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| 小雨の中の３０Ｋ走（新コース） | 30.016km |
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| 朝飯前Jog | 10.554km |
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| 勝田マラソンエントリー完了 | 0.000km |
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| 仕事優先 | 14.579km |
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| 朝飯前ラJog | 12.013km |
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| 体中が痛い | 14.507km |
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| 久しぶりの３０Ｋ走 | 30.081km |
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| スローJog | 3.636km |
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| 回復の兆し | 11.029km |